紅棗對於女性朋友們來說應該是比較清楚的， 是可以達到補血的功效的， 特別的適合女性去食用的， 尤其是在月經以後就更加的要喝一碗湯的， 達到補血養氣的作用的， 而且男性也是可以去喝的， 是可以保護好自己的胃部健康的， 所以下面我們就一起來學習一下豬肚紅棗湯的做法是什麼。
做法一：
材料
主料:豬肚500克
輔料:花生仁(生)80克 棗(幹)80克 眉豆80克
做法
1. 紅棗去核洗淨.
2. 豬肚刮淨皮毛,洗淨斬件.
3. 其他材料洗淨,一起放入煲內,加水5碗.
4. 慢火煲4小時,即可飲用.
健康提示
1. 此湯有補血壯腰,健胃滋腎,利水通便之功效.豬尾壯腰,加花生溫中補氣,健胃兼祛濕利水.
2. 此湯全家合用,且經濟方便.
做法二：
材料 豬肚1個， 枸杞30克， 蓮子30克， 紅棗10個。
做法
(1)把豬肚翻轉洗淨， 放入鍋內， 加清水適量， 煮沸後撈起， 去水， 用刀輕刮淨。
芡實
(2)枸杞、紅棗(去核)洗淨， 蓮子(去心)用清水浸1小時， 撈起， 一齊放入豬肚內。
(3)把豬肚放入鍋內， 加清水適量， 武火煮沸後， 文火煲2小時， 調味供用。
以上這篇文章就是向我們講解了豬肚紅棗湯的做法有哪些的， 那麼在日常的生活中的時候就可以照著上面的辦法去製作的， 不過要記住用文火去慢燉的， 至少是要燉四小時的時候， 食用才是最好的。
