茶， 很多喜歡喝茶的人都見過很多茶， 因為目前茶有很多種， 有紅茶， 還有綠茶， 同時還有喜歡喝花茶， 有菊花茶， 玫瑰花茶， 還有茉莉花茶， 也有人喜歡喝苦蕎茶， 大紅袍， 鐵觀音， 這麼多的茶我們都是從外面買來的， 那麼如果我們自己會做的話就好了， 很多人自己會做紅棗枸杞子茶， 那麼這個紅棗枸杞子茶怎麼做的呢?
做法一
枸杞一小把， 紅棗5顆， 冰糖適量。 鍋裡注入適量清水， 放入所有原料， 大火煮沸。 轉小火， 放入冰糖， 煮5分鐘即可。
做法二
冷水500毫升， 紅棗10粒， 冰糖1大匙， 枸杞10克。 冷水煮開， 再加入紅棗、枸杞，
營養功效：枸杞可滋補肝腎、明目， 潤肺止渴， 進而使人面色紅潤， 最適合用來消除疲勞。 枸杞能預防動脈硬化及防止老化;
還具有溫暖身體的作用。 紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。 紅棗枸杞都有很好的護肝功效， 熬夜族平時也可多多食用。
枸杞紅棗茶做熱飲冷飲均可。 冬天可以放一片薑一起煮， 能很好的驅寒。 夏天放一點菊花一起煮， 冷卻後放冰箱做冷飲也不錯。
枸杞加紅棗對身體的好處有：養肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、對倦怠無力的人、保肝、益發、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良、口乾舌燥、便秘和止瀉、對熬夜的人、使皮膚白嫩，
枸杞是生活中常見的藥材之一， 在食物中經常可以看見。 枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必需營養， 故擅長明目， 所以俗稱“明眼子”。 枸杞具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用， 還可降血壓、降血糖、血脂， 特別適合水腫型肥胖患者食用。
營養功效
枸杞可滋補肝腎、明目， 潤肺止渴， 進而使人面色紅潤， 最適合用來消除疲勞。 枸杞能預防動脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。 紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。 紅棗枸杞都有很好的護肝功效， 熬夜族平時也可多多食用。 枸杞紅棗茶做熱飲冷飲均可。 冬天可以放一片薑一起煮，
相信我們提出的做法大家看了之後很快就會了， 而紅棗枸杞茶可以讓身體吸收裡面的營養， 讓身體更健康了， 比平時喝其他的茶都要好， 這個茶不僅僅是能當茶喝， 關鍵是對身體好， 有補氣血虛的作用， 很多愛美的女孩子隨時都可以喝， 經常喝紅棗枸杞茶的話還會有美容養顏的功效。
