大多數白領女性一天工作下來全是坐在辦公桌前， 盯著電腦敲著鍵盤， 這樣一天下來必定會感到疲勞， 尤其是午飯後困意大增， 很影響下午的工作效率。 下午犯困怎麼辦？小編為你支妙招， 有4個很實用的解乏的方法， 可以讓你精神抖擻， 睡意全無。
1、咬嘴唇：這是一個能當場見效的法子， 困意突然來襲時， 可以用力咬上下唇， 頭腦會立刻清醒。
2、做深呼吸：既然打哈欠是大腦缺氧的一種反射行為， 犯困時不妨做幾個深呼吸， 給大腦供足氧分。
3、小口吸氣：這個做法與深呼吸的原理相似， 也是應急的方法。 當突然犯困時，
4、喝杯飲料：碳酸飲料或功能飲料等對機體有刺激作用， 犯困了喝罐可樂或泡杯咖啡、茶等含咖啡因的飲料， 能刺激頭腦保持清醒。 需要注意的是， 喝碳酸飲料、咖啡等要適量， 否則得不償失。
