牛肉有豐富的蛋白質等營養物質。 所以常吃牛肉補充營養, 適合很多朋友食用。 不過膽固醇高或血壓高的朋友儘量少吃。 那麼大家一般怎麼吃牛肉呢?是做成炒牛肉還是牛排?接下來就給大家推薦一款美食, 那就是牛肉卷餅。 牛肉卷餅美味而有營養, 最適合做早餐食用, 下面我們就來看看牛肉卷餅的做法大全家常做法吧。
? 主料:牛腱子肉、麵粉、八角、桂皮、小茴香、甘草、陳皮、香葉、花椒
? 輔料:蔥、薑、老抽、生抽、白糖、鹽、水、甜麵醬、生菜
? 耗時:30分鐘
菜譜做法:
? 1.先做醬牛肉, 肉切大塊, 過水焯煮10分鐘左右, 撈出後, 用冷水浸泡1小時,
? 2.八角2個, 桂皮一塊, 小茴香、甘草、陳皮、香葉、花椒裝入料包。 蔥切大段, 姜去皮切片
? 3.砂鍋中放入牛肉, 加足量水, 大火加熱, 水開後放入料包和蔥薑, 老抽, 生抽, 繼續大火煮20分鐘, 轉小火燉1-1.5小時至肉熟透(用筷子可以輕易紮透即可), 提前半小時放入鹽即可
? 4.撈出肉, 陰涼處晾涼, 煮肉的湯也晾涼, 從新把肉放入湯中, 浸泡幾小時, 撈出切片即可。 這一過程放入冰箱, 再撈出肉時, 肉身就會沾滿成半肉凍狀態的肉湯, 味道十足
? 5.開始做面餅, 麵粉加水和成很軟的麵團。 蓋濕布餳30分鐘-1小時
? 6.餳好後的面分成5份.取一塊, 擀成薄於0.5cm的面餅
? 7.電餅鐺刷少許油, 放入面餅, 勤翻面, 烙至兩面均變黃即可
? 8.取烙好的餅, 刷一層甜麵醬或者辣醬,
以上的內容就是牛肉卷餅的做法大全家常做法了。 牛肉卷餅非常適合做早餐食用, 營養美味的牛肉卷餅含有充足的營養和能量, 讓很多朋友都越來越愛吃。 所以為了家人的健康, 大家不妨常常做這款牛肉卷餅讓家人嘗嘗吧。