經常喝荷葉灰真的能減肥嗎

瘦身達人小S曾經說過， 減肥是我們女人的事業， 所以我們時刻都要保持最完美的身材。 過於肥胖很容易會引起各種慢性疾病， 這對我們的身體健康有嚴重的影響， 所以我們現在減肥可不是僅僅為了美麗的外表， 我們還是為了身體的健康， 所以減肥方法很重要， 那麼經常喝荷葉灰真的能減肥嗎？

胖的人胖起來的原因各異， 有的人每天吃“貓食兒”也胖， 有的人管不住嘴邁不開腿越吃越胖， 有的人不但胖還是炮仗脾氣， 但殊途同歸結果都是胖， 我們分別給這三種胖人都找到了代言人：吃很少的胖人——機器貓，

吃很多的胖人——加菲貓， 脾氣大、血壓高的胖人——湯姆貓。

不過， 老師卻說， 不論哪種胖人， 他們的體質類型其實差不多， 所有肥胖的罪魁禍首就是痰濕體質， 運化不足， 有痰排不出去， 就胖了。 既然這樣， 知道了原因得改變啊， 咱得跑出胖人這個圈嗎?吳老師說有一樣東西， 特別好， 能幫著改變痰濕體質就是——荷葉灰!

大夥都知道， 荷葉沖水喝能減肥， 荷葉灰和荷葉不一樣， 荷葉灰不是單純的把荷葉燒成灰了， 這還需要一個複雜的加工過程， 吳老師說， 荷葉煆法：“取淨荷葉， 置鍋內， 上覆一口徑略小的鍋， 上貼白紙， 兩鍋交接處用黃泥封固， 煆至白紙呈焦黃色， 停火， 待冷取出”， 我們在藥房裡可以買到現成的。

荷葉灰是好東西， 吃起來就犯難了，

老師有個好方法：米飲調服， 每日三次， 每次15克。 想減肥的朋友， 肯定少不了荷葉灰的幫忙， 但是您可別覺得光荷葉灰就足夠了， 這胖和胖是不同的， 不同類型的胖人， 也得給荷葉灰分別再找找伴兒。

吃很少的胖人——機器貓

吃得少， 還會變胖主要是脾胃虛弱造成的， 通常脾虛的人還會面黃， 便溏。 對於機器貓型胖人， 除了荷葉灰之外， 我們要加點健脾藥， 荷葉灰15克， 炒白術9克。 打細粉， 米飲調服。

吃很多的胖人——加菲貓

像加菲貓一樣， 特別能吃而發胖是因為胃熱， 我們就要清胃熱， 胃熱度降下來了， 問題自然就解決了。 給大家推薦：荷葉灰15克， 生石膏9克。 打細粉， 米飲調服。

脾氣大、血壓高的胖人——湯姆貓

湯姆貓類型的胖人是肝陽上亢，

通常血壓比較高， 如果不運動， 很容易肥胖。 減重咱們可以荷葉灰搭配平肝的藥， 荷葉灰15克， 決明子9克。 打細粉， 米飲調服。

總結一下， 湯姆貓型：荷葉灰+決明子;機器貓型：荷葉灰+炒白術;加菲貓型：荷葉灰+生石膏。

特別注意：特別注意：正宗的荷葉灰顏色呈焦黃色。 《證治要訣》中提到荷葉灰的原文是：用敗荷葉燒存性， 研末， 米湯調下， 欲容體瘦以示人者， 一味服荷葉灰， 荷葉灰是把荷葉燒存性， 燒存性是中藥炮製方法之一， 是把藥燒至外部焦黑， 裡面焦黃為度， 使藥物表面部分炭化， 裡層部分還能散發出原有的氣味， 即存性。 顏色發黑的荷葉灰為煆燒過度或者明火燒的荷葉灰， 土黃色的荷葉灰則為碳化不足， 亦不能食用。

最後提醒各位要減肥的朋友：因為每個人的體質都是不同的，

所以在選擇減肥方法上也會不同， 選擇適合自己的減肥方法再加上平時適當的運動， 這樣才能夠達到減肥的效果， 還需要提醒各位的是， 健康美才是最美的， 千萬不要減肥過度。