眾所周知核桃是一種常見的堅果， 核桃也被我們叫做是胡桃， 核桃不但可以食用而且還含有豐富的營養， 常吃核桃可以起到很好的保健養生功效， 核桃有預防癌症和提高人體免疫力的功效， 常吃核桃還可以起到美容養顏和促進消化等效用呢， 下文我們介紹一下幼兒是否可以吃核桃。
寶寶是可以吃核桃的， 核桃含有豐富的營養元素如優質蛋白， 纖維素， 無機鹽， 磷脂， 維生素等等， 吃核桃可以幫助寶寶補充營養元素， 幫助寶寶強身健體。 核桃富含膳食纖維， 寶寶食用核桃， 補充膳食纖維， 有利於寶寶的腸胃功能增強，
核桃裡富含磷脂， 食用核桃有助於寶寶補充磷脂， 有助於促進寶寶的腦部發育和神經系統發育， 可以提高寶寶的記憶力。 核桃還富含礦物質如鈣， 食用核桃補充鈣物質， 有利於寶寶的骨骼發展， 促進寶寶快快長高。 核桃富含維生素比如維生素A， 寶寶食用核桃， 補充維生素A， 有利於寶寶形成良好的視力， 有助於寶寶的視力健康發展。
核桃富含脂肪， 寶寶食用核桃， 補充脂肪， 有利於寶寶補充能量， 促進寶寶的健康發展。 核桃含有豐富的優質蛋白， 寶寶吃核桃， 可以補充優質蛋白， 有助於提高寶寶的免疫力， 增強寶寶的抵抗力， 保持健康發育。
在上面的文章裡面我們介紹了什麼是核桃， 我們知道核桃不但好吃而且還含有豐富的營養， 常吃核桃有利於我們的身體健康， 上文為我們詳細介紹了幼兒是否可以吃核桃， 相信大家都瞭解了吧。
