絲瓜是大家在日常生活中經常吃到的蔬菜之一, 也是夏季綠色主打蔬菜, 肉質鮮美, 而且營養也非常豐富, 含有豐富的維生素, 比如維生素C和B。 此外, 蛋白質, 碳水化合物等含量也較多, 對於女性的美容養顏以及內外調養也是很好的。 所以大家平時多吃絲瓜對於身體有益無害, 那麼絲瓜怎麼煮好吃呢?
用料
主料絲瓜3根豬肉1塊
輔料香菇適量紅尖椒少許
調料沙拉油適量食鹽適量味精少許蔥1根
絲瓜肉片香菇湯的做法
1.豬肉切片、絲瓜去皮, 切滾刀塊備用
2.小香菇去根, 洗淨, 擠幹水分備用
3.起油鍋, 油熱後下豬肉中火煸炒至金黃
4.下入絲瓜大火翻炒至軟
5.下如香菇大火翻炒至軟
6.加入適量熱水, 大火煮開, 轉中火煮至絲瓜軟爛
烹飪技巧
1、香菇, 我喜歡買早市上那種新采的, 一小朵一小朵特別新鮮和嬌嫩的那種, 口感和味道最佳;菇類可以根據自己的喜好自由選擇和搭配。
2、肉, 我喜歡帶點肥肉, 用小火把油脂幹煸出來, 把瘦肉也煎成微黃, 這樣做出的菜會格外香。
3、把香菇洗淨後, 一定要擠幹水分再下鍋, 這樣蘑菇才會吸足湯汁中的鮮香味。
4、絲瓜和香菇要爆炒至變色發軟再下熱水, 加水不要太多, 因為絲瓜和香菇還會淅出水分, 這樣湯的味道才會濃郁。
5、絲瓜清甜, 蘑菇清香, 不要用醬油或豆瓣醬等過於濃重的調味料, 以免搶味。
絲瓜怎麼煮好吃呢?上面就已經給大家介紹了一些絲瓜的具體做法, 大家可以多參考一下。 炎熱的夏季, 絲瓜的做法還是要以清淡為主, 不要加入太多調料, 影響了絲瓜的原汁原味。 此外, 絲瓜還可以和青菜, 肉片等等一起搭配。 大家動手做起來吧, 美味的絲瓜並不難做。