很多人習慣在乘汽車時看書或睡覺， 以此消磨時間， 排除寂寞， 同時還利用時間學習和休息。 其實， 這是一種不科學的習慣， 不利於保健。
在車上看書， 注意力難以集中， 而且損害視力；車身搖擺， 馬達雜訊， 干擾學習的注意力， 眼睛也盯不准字行， 使眼睛非常費力， 而且也干擾大腦的記憶力。 這種情況極易造成近視眼和神經衰弱。
在車上睡覺， 因車身搖擺不定， 人處在動盪的環境中， 大腦不可能得到休息和調節， 有礙腦細胞的新陳代謝， 會造成功能損害。 有時遇到險情， 司機來個急刹車， 睡覺的人被驚醒，
在車上吃東西更不好。 車上各種病人都可能有， 細菌飛揚， 再加上車內空氣渾濁， 極易傳染疾病。
因此， 在乘公車(或地鐵)時， 要集中精力坐車， 不要看書、看報， 也不要睡覺吃東西， 以保證乘車安全。
公車扶手也會傳染疾病
寄生蟲病大多病從口入， 如果在公共場所接觸了蟲卵， 再用被污染的手吃東西， 感染概率就很高。 由於公車扶手是接觸人群的最“雜”也最頻繁的媒介， 它自然成了寄生蟲病的主要傳播管道。 一些通過消化道傳播的病毒和細菌， 例如肝炎病毒、痢疾桿菌等， 都會通過扶手傳染。
細節提醒
坐在車上也許你還沒調整過來自己睡眼蒙朧的狀態， 所以在紅燈路口停下的時候，
