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豆豉雞翅的做法有哪些

相信在很多家庭中都會出現這樣的一道菜肴, 就是豆豉雞翅。 這款菜肴不僅美味而且很開胃, 但是很多人都不會製作這道菜肴, 或者是製作方法上的欠缺而使得它的味道沒有那麼美味, 和對於它的營養沒有烹飪出最大化, 所以, 接下來, 小編就來給大家介紹這款雞翅的製作小竅門吧。

材料

雞翅, 雞根, 和李錦記豆豉醬

做法

步驟1:雞翅和雞根買回來, 先洗乾淨, 然後用冷水泡半個小時, 去掉血水, 中間換一次水。

步驟2:雞翅中間劃一刀, 雞根根部也劃一刀。 然後用2湯匙豆豉醬和料酒醃制30分鐘。

步驟3:鍋中放點底油,

油熱倒入醃制好的雞翅和雞根。 大火不停的翻炒5分種這樣, 一定要不停的翻炒, 這步很重要。

步驟4:加水莫過雞翅, 加點糖, 不要加鹽了, 因為豆豉已經夠咸了, 水開後轉小火煮個25分鐘後, 大火收汁就可以起鍋了。

步驟5:用筷子能穿過雞根就說明好了。 這道豆豉雞翅, 最好用這個牌子的豆豉去做, 味道比較好,

雞翅做法指導

1. 烹製雞翅時, 多用雞膀(翅尖斬下, 供煮湯用)。 宜烤、鹵、燒、醬。 如:烤雞翅、紅燒雞翅、醬雞翅。 也可做湯用。 如:冬菇雞翅湯。 膀尖適用於鹵、醬、制湯等菜肴。

2. 烹調翅膀肉時, 應以慢火燒煮, 才能發出香濃的味道, 而成膠原等有效的成分, 也必須以長時間燒煮才可溶化。

3. 翅膀煮香菇, 可將鉀硫氨基酸與香菇中的植物纖維發揮相乘效果,

對於便秘有效, 也可以預防中風及大腸癌。 將雞翅膀與香菇一起烹煮, 可使纖維效果加倍, 對預防腦中風及大腸癌的效果提高。

雞翅含有多量可強健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白等, 對於血管、皮膚及內臟頗具效果。 翅膀內所含大量的維生素A, 對視力、生長、上皮組織及骨骼的發育、精子的生成和胎兒的生長發育都是必需的。 但是, 再有營養的食物, 都不能食用過量, 不僅會造成身體的負擔, 營養也浪費了。

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