燈光也可能是健康的宿敵
隨著家居環境的日益美化， 燈從單純“提供照明”的光源演變為“創造生活情趣”的角色。 現在許多人在選購燈飾時， 僅僅注重燈飾的款式和顏色， 其實這樣並不 科學。 據專業人士解釋說， 燈具不只是要滿足人們照明和美觀的需求， 同時， 也要考慮到不同顏色的燈飾對人們的心理影響。 燈的色溫和亮度會對人們的情緒產生影 響， 而且明亮的光線可以改變大腦的內部時鐘；長時間待在燈光下， 易使人感到疲勞， 降低人體對鈣的吸收；強烈的光波甚至還可能使不正常的細胞增加，
正如田先生喜歡在房間中裝上各種顏色、各種樣式的燈。 其實， 五顏六色的燈光除對人的視力危害很大， 而且會干擾大腦中樞神經的功 能。 同時， 色彩對人的心理和生理有很大的影響， 如藍色可減緩心律、調節平衡， 消除緊張情緒；米色、淺藍、淺灰有利於安靜休息和睡眠， 易消除疲勞；橙色、黃 色能使人興奮， 振奮精神；白色可使高血壓患者血壓降低， 心平氣和；紅色則使人血壓升高， 呼吸加快。
從事燈飾設計多年的林先生說， 優良的燈具設計， 散發出來的光很清亮， 投射的重點明顯， 使空間顯得寧靜， 整只燈會有散熱的考慮， 並且熱氣是向上擴散， 而不是撲向對面的人。
有關專業人士表示：“在家庭裝飾中，
一、建築裝修儘量不採用玻璃、磨光大理石、鋁合金等做外牆裝飾材料， 塗料也應選擇光反射係數低的。
二、室內裝修要合理布光。 要注意色彩協調， 避免眩光， 合理分佈光源， 光線照射方向和強弱要合適， 避免直射人的眼睛。
三、室內裝修時要選擇對眼睛影響較小的顏色， 可以用一些淺色來代替刺眼的白色。
