懷孕期間的飲食十分重要， 懷孕7周， 學做幾道美食， 討好一下肚子裡的小寶寶吧！
三鮮玉米羹
材料：
嫩玉米粒， 鮮貝， 火腿肉丁， 熟雞肉丁， 澱粉適量， 雞湯視人數而定。
做法：
將嫩玉米蒸煮熟爛， 再放入雞湯中與鮮貝丁、火腿肉丁和雞丁共煮5分鐘， 勾澱粉， 調味後即可食用。
七彩雜菜盆
材料：
白苓菇， 珍珠筍， 紅蘿蔔， 榆耳， 百合， 蓮子， 西芹
做法：
1、榆耳提早3至4天浸， 每天換水， 將黑色的汙物洗掉， 浸至軟身。
2、白苓菇切成厚長條形， 珍珠筍切成兩條， 西芹除去老絲， 切成條狀， 紅蘿蔔切成圖案形。
3、將鍋燒熱， 放薑片， 再放下珍珠筍略炒，
香菜蘿蔔
材料：
香菜， 白蘿蔔， 植物油， 鹽， 味精各適量。
做法：
1、白蘿蔔洗淨， 去皮， 切成片。
2、香菜洗淨， 切成小段。
3、鍋倒油燒熱， 下入白蘿蔔片煸炒片刻， 炒透後加適量鹽， 小火燒至爛熟時， 再放入香菜、味精即可。
