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水芹蝦幹兒豆腐沙拉的做法

水芹菜�是一個天天喊著減肥, 還要滿大街找美食的一群人, 當然面對美味的誘惑, 幾乎很少人有抵抗的耐力。 給大家介紹一款水芹蝦幹兒豆腐沙拉, 以後可以自己在家做一下哦。

1.豆腐切去老皮, 用清水沖洗一下備用

2.幹大蝦去蝦頭, 然後去尾和蝦殼, 切成丁備用, 水芹菜洗淨切碎備用

3.鍋裡放水燒開, 水開後加少許食鹽, 然後放入豆腐煮一下

4.將豆腐煮四五分鐘左右, 用笊籬撈出放到盤子裡

5.用勺子將豆腐碾碎, 然後加少許胡椒粉, 四分之一小勺鹽調味

6.將豆腐泥過篩, 這一步是為了讓豆腐泥更加的細膩

7.鍋裡放少許油燒熱, 然後下蒜碎爆出香味

8.倒入準備好的蝦肉和芹菜丁翻炒兩下(因為蝦幹兒本身就有很重的鹹味, 所以這個就不要加鹽了, 不要炒的時間過長, 因為一會還要進烤箱烤)

9.將炒好的蝦肉和芹菜盛入格拉斯保鮮盒中, 上面舀入準備好的豆腐泥

10.烤箱中層, 上下火, 預熱180°, 放入準備好的沙拉, 烤上八分鐘左右(看著點, 烤制豆腐的表面呈淺黃色的時候就可以關火了)

我們都明白想要做好一件事, 需要付出很大的努力和時間。 當然做菜也是這樣的, 但是你付出一定有回報的, 到時候自己做一手好菜一定眼煞旁人的, 我們現在根據上面的介紹, 來做一下水芹蝦幹兒豆腐沙拉。

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