患者， 男性， 今年56歲了， 自從從單位退休以後， 天天在家裡， 也不出門， 也很少去公園裡玩， 家裡人很擔心他的， 都勸他出去走走， 轉轉， 可是他感覺自己退休了， 整天閑著很是無聊， 慢慢的就出現了晚上睡不著覺， 去醫院檢查說了得了失眠症， 那麼失眠吃什麼中成藥呢？
如果病人患有了失眠的疾病的話， 要想很好的治療好的話， 那麼建議適當的吃藥物治療以外， 還是要配合精神方面的放鬆治療的。 藥物的選擇一般有安定， 艾司唑侖等等藥物， 這些都是精神類的藥物。
如果病人要服用這些藥物的話， 需要專門的精神科的醫生來開藥方的。
除了服用藥物以外， 還有就是要做好日常的精神心理護理的。 比如要放鬆心情， 可以多聽一些輕音樂， 比如班得瑞等等這些都是可以很好地使人放鬆的。 還有就是要有規律睡眠的習慣。
關於良好睡眠習慣的養成， 建議每天晚上要在9點左右開始躺倒床上準備睡眠的。 可以在睡前的半小時喝一杯溫牛奶， 這樣是可以幫助入睡的。 每天要保證8-9個小時的睡眠為好。
如果病人患有失眠的疾病的話， 要儘快的干預的， 在治療的時候， 需要注意的事項是， 建議去當地的精神心理科的失眠科室治療的。 否則不對症的話， 是會加重疾病的。
