我們都知道烏雞湯是十分滋補, 雖然含有了激素, 但這種激素對人體的血紅蛋白有著增強的作用, 最適合產後虛弱的女性和老年人服用。 另外烏雞的肉也比普通的雞要細嫩很多, 所以它的湯味也十分鮮美。 那麼補氣血烏雞湯的做法是什麼呢?小編搜集了關於補氣血烏雞湯做法的資料, 給大家分享一下吧。
做法一:
材料:枸杞40克, 紅棗20枚, 生薑2片, 烏雞1只。
步驟:
1、將烏雞洗淨, 去毛、去內臟, 放入沸水中滾5分鐘, 撈起, 用水洗淨, 瀝幹水。
2、枸杞用溫水浸透, 用水洗淨, 瀝幹水。
3、紅棗和生薑用水洗淨。 紅棗去核;刮去姜皮,
4、瓦煲內加入清水, 先用猛火對水開, 然後放入以上材料, 等水再開, 改用中火煲3小時。
做法二:
材料:烏雞, 紅棗, 桂圓, 枸杞, 薑, 鹽
步驟:
1、 首先將烏雞切成小塊、姜切成厚片。
2、 在鍋中準備大半鍋溫水, 將烏雞下鍋焯水。 煮至斷生後, 去除浮沫, 就可以撈出了。
3、 接著把雞塊倒入砂鍋內, 加入紅棗、姜片、桂圓、枸杞, 倒滿清水, 大火煮開後改小火煲3小時左右。
4、 煲好後, 加入2勺鹽, 就可以享用了。
做法三:
材料:烏雞, 當歸, 白果, 紅棗, 薑, 鹽
步驟:
1、把當歸稱好重量10克, 把紅棗、當歸、用水泡泡洗淨。
2、白果去殼、薑切片, 把烏雞切塊。
3、用開水焯兩分鐘左右撈起。
4、煲里加水、烏雞、白果、當歸、薑片, 加紅棗大火燒開。
5、轉小火煮100分鐘左右, 加鹽, 再煮幾分鐘就可以了。
烏雞湯不但十分滋補,