1、遠離煙酒， 煙酒會破壞維生素C， 對皮膚彈性構成威脅；
2、進食時慢慢咀嚼食物， 以鍛煉臉部肌肉；
3、用溫水冷水交替洗臉， 來促進血液迴圈及新陳代謝；
4、多喝咖啡以幫助排除多餘水分；
5、多吃薏仁， 幫助身體水分的新陳代謝；
6、改變高枕睡覺的習慣；
7、太誇張或面無表情的講話方式都需要改善；
8、定期保養肌膚， 防止皮膚因為失去彈性而鬆弛。
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2、進食時慢慢咀嚼食物， 以鍛煉臉部肌肉；
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4、多喝咖啡以幫助排除多餘水分；
5、多吃薏仁， 幫助身體水分的新陳代謝；
6、改變高枕睡覺的習慣；
7、太誇張或面無表情的講話方式都需要改善；
8、定期保養肌膚， 防止皮膚因為失去彈性而鬆弛。
