養生的方法很多, 而最簡單的就要數飲食養生了。 下面, 小編就來給大家介紹一下關於葡萄牙玉米麵包Broa這道菜的做法。
玉米麵包Broa的做法">
1.在大容器中混合酵母、鹽和溫水, 酵母不需要完全溶解。 然後加入粗磨玉米粉和高筋麵粉, 用木勺攪拌至幹濕均勻、沒有乾粉即可。 這個步驟幾分鐘就能完成。
2.12蓋上蓋子(不需要密封), 室溫發酵兩小時。
3.21兩小時後放入冰箱冷藏一夜。
4.開始做麵包前取出來。
5.為了不粘手, 先在麵團上面撒一層薄薄的高粉, 然後迅速抓起麵團, 用剪刀剪斷。 再次撒粉, 輕輕拉扯麵團表層收緊到底部,
6.烘烤前在麵團表面撒足玉米麵, 割出喜歡的紋路。
7.在烘焙前20分鐘, 把烘焙石板放在烤箱倒數第二層, 最下面一層放一個空烤盤。 230度預熱20分鐘後, 把披薩鏟上的麵團滑到烘焙石板上, 迅速在烤盤上澆一杯沸水, 關上烤箱門留住蒸汽。 大約35分鐘或至麵包表面變硬就行。 更大或者更小的麵團需要調整烘烤時間。 取出麵包放在架子上放涼之後,
吃得好, 身體才能好, 為了營養健康, 那麼我們還是儘量少去飯館吃飯, 在家裡做的更營養健康, 趕快動手去做今天的葡萄牙玉米麵包Broa。