在外面吃飯表面上看是省心了, 從健康角度來看, 一種極壞的習慣。 關愛身心健康, 就要從飲食開始。 所以跟小編學習一下豆腐素蒸包的做法。
1.121切成1公分的小丁。
2.212豆腐1塊。
3.1兩面金黃即可。
4.2放到油鍋裡煎制。
5.香菇提前用熱水浸泡。
6.洗淨切碎末。
7.12雞蛋磕到碗裡攪打均勻。
8.21鍋裡放油, 倒入蛋液炒熟。
9.將煎好的豆腐、雞蛋放入盆中。
10.放入切好的香菇。
11.放入蔥、薑末。
12.放入鹽5克、香油10毫升、胡椒粉2克、蔥、薑、味精調勻。
13.將麵團揉勻。
14.搓成長條, 切成每個50克的劑子。
15.擀成薄皮。
16.放上餡子包起來。
17.包好的包子。
18.放入鍋中, 大火燒開20分鐘即熟。
19.燜3分鐘出鍋。
20.切開擺入盤中。
現在很多人都不會做飯了, 畢竟餐飲業的非常發達, 基本上都滿足我們對食物的需求, 如果自己有一定的愛好, 可以親自嘗試做一下豆腐素蒸包。