很多人都喜歡吃排骨和玉米的， 因為玉米的香甜加上排骨的肉質真的是讓我口水直流的， 東北人都喜歡吃亂燉， 因為這樣做法既簡單， 而且還不失營養， 排骨和冬瓜也可以放在一起燉著吃的。 玉米是粗糧的一種類型， 能夠促進我們腸胃的蠕動， 如何才能做出很好吃的味道呢， 來看下排骨玉米冬瓜怎麼做吧。
1原料
排骨、冬瓜、玉米、八角、薑片
2做法
1.先把排骨放入鍋中煮煮， 撈出， 重新放入砂鍋裡， 加水， 放入薑片、八角。
2,冬瓜去皮切塊
3,鮮玉米切塊,好難切喔^^
4,當大火煮沸後,小火慢熬,倒入冬瓜,玉米
5,盛出,放香菜!
食用效果
玉米性平、味甘， 淡;歸脾、胃經。 價值非常高
可益肺寧心， 健脾開胃， 利水通淋;對於防癌， 降膽固醇， 健腦有一定功效。
適用人群 玉米營養豐富， 一般人皆可食用， (如果是糯的， 脾胃不好的人建議不食用)尤適宜脾胃氣虛、氣血不足、營養不良、動脈硬化、高血壓、高脂血症、冠心病、心血管疾病、肥胖症、脂肪肝、癌症患者、記憶力減退、習慣性便秘、慢性腎炎水腫以及中老年人食用。
排骨玉米冬瓜怎麼做？為您介紹的這些做法相信大家都學會了吧？其實做法很簡單的， 只要按照小編上面給您的具體步驟就可以製作出美味的這道菜了， 相信你們一定會喜歡的， 大家都不妨有時間的時候親手來試一試吧。 味道一定會很不錯的哦。
