您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

辣炒蟶子的做法

蟶子是一個營養成分較多的食物, 這類食物每次吃的時候, 需要適量的進行, 這樣對身體才不會有損害, 而且它適合長期選擇, 主要也是因為它含有豐富的鈉、蛋白質、鉀、硒、維生素、膽固醇, 它對人體健康的幫助是很大的, 那蟶子的做法中, 辣炒蟶子的做法是不錯之選。

很多人都是比較喜愛吃辣炒蟶子, 這樣的佳餚口感獨特, 而且很容易消化, 那辣炒蟶子的做法怎麼樣呢, 對它的製作也是很多人不太清楚, 辣炒蟶子的製作並不是很難。

辣炒蟶子的做法:

材料:小蟶子1斤, 蔥薑, 辣醬, 幹紅椒, 高湯, 海鮮醬油,

白糖, 澱粉, 花椒油。

做法:

1.將吐淨沙子的蟶子洗淨擦乾水分。

2.什麼也不放將淨鍋燒熱, 把蟶子倒入, 蓋上蓋子, 燜兩分鐘。 將蟶子盛出, 水留一部分備用。 撿去壞的。 這樣做一方面可以將蟶子裡的部分水分逼出, 炒至的時候不會再水澇澇滴, 另一方面, 可以把個別死掉有味道的蟶子揀出來。

3.淨鍋燒熱坐底油, 加入薑片、幹紅椒絲、一小勺美樂香辣醬、也可以加點幹豆豉、炒出香味, 加入蟶子、香蔥段大急火快炒, 炒出香味後淋入芡汁(一湯勺高湯、兩小勺海鮮醬油、半小勺白糖、一小勺澱粉、一湯勺蟶子的原湯), 中火炒亮芡汁。

4.出鍋前淋入幾滴花椒油即可。

以上就是對辣炒蟶子的做法詳細介紹, 在製作辣炒蟶子的時候, 在食材選擇上,

也是要購買新鮮的, 而且在製作的過程中, 火候不能過大, 時間不能太長, 否則會使得蟶子的營養價值流失掉, 吃的時候, 對身體營養補充沒有任何幫助。

相關用戶問答
  • 1回答

    魚圓子的做法

    魚圓子的做法是有很多的,完全可以根據自己口味的不同來進行製作,這裡就來說一下它的基本製作方法,首先就是要選取青魚肉,雞蛋,熟豬油,紹酒,蔥,薑,鹽和清雞湯等食材,首先就是把魚肉和肥膘做成茸,一起放... [詳細答案]

  • 1回答

    胖頭魚的做法大全

    蔥油魚的做法 原料:活草魚1尾(重約750克),鹽6克,醬油25克,料酒15克,味精3克,胡椒粉2克,薑絲15克,蔥絲15克,蔥絲15克,蔥段、薑塊各適量,香油50克 【製作過程】 1、草魚宰殺後淨... [詳細答案]

  • 1回答

    紅燒排骨的做法

    紅燒排骨做法一:原料:肋排或小排配料:生薑、蔥、八角一枚、鹽、糖、醬油、料酒、味精、開水做法:鍋裡放合適的菜油,加熱後生薑蔥放入炒香,然後把肋排入入鍋內翻炒,等肉變色發白後,加入醬油、料酒、糖,然後... [詳細答案]

  • 1回答

    秋葵的做法

    黃秋葵食用方法多樣,既可涼拌,又可熱炒、油炸,還可湯食。主要利用方式有如下幾種:1、涼拌:輕輕切除果蒂,置於沸水中2~3分鐘,撈出,涼水速沖,切成細絲,加入各種佐料調製。2、炒食:去蒂後放入沸水中3... [詳細答案]

  • 1回答

    糖醋排骨的做法

    材料: 小肋排適量、料酒1大匙、醬油2大匙、白糖(也可替換成冰糖,色澤更加誘人)3大匙、醋4大匙、清水5大匙、大蒜2個、蔥段、薑片各適量、鹽(可不放,隨意)1小匙。做法: 1。湯鍋注入清水→小排骨入... [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示