魚, 最好不超過一斤半, 如果只用一罐番茄醬的話。 去頭去骨, 魚肉切大薄片。
魚頭魚骨用豬油煎過, 加姜片熬成雪白的湯。
大番茄一個, 切成茸;土豆一個, 切成小粒, 最好是壓成土豆泥。
魚片用料酒(稍多), 鹽, 白胡椒粉碼味。 鹽和胡椒的用量要足。 不管何種方式烹製魚, 之前的碼味都很重要, 因為最後成菜, 魚肉的味道大部分就來自這道工序。
淨鍋熱油, 6成熱時, 姜米放入炒香, 跟著番茄茸土豆泥都放進去, 翻炒均勻。 一罐番茄醬倒入, 翻攪均勻, 小火炒至翻沙。 (還可以隨便加些調料, 想吃什麼加什麼。
然後將先前的魚頭魚骨湯倒入適量雞精, 適量鹽, 適量白胡椒粉, 適量白糖, 熬幾分鐘。 將魚片放入, 滑散。 待魚片變白, 撒上夠量的蔥花就可以起鍋了。