蘆薈有效降熱
材料：將蘆薈內的啫喱狀汁液塗在被曬傷的皮膚上， 讓汁液自然幹透。
功效：蘆薈除了可以幫助受傷的皮膚更快康復外， 當皮膚因曬傷而出現灼熱痛楚時， 塗上蘆薈葉液也有立即降熱、清涼的功效。
維他命E
維他命E潤膚膏防疤痕
材料：一粒維他命E丸， 一湯匙潤膚膏。
方法：先把維他命E丸切開， 然後把裡面的油狀物質倒進潤膚膏內拌勻， 即成為自製的維他命E潤膚膏。 只要把它塗在曬傷的皮膚上即可。
功效：曬傷後多塗含維他命E的潤膚膏， 有助加速皮膚的復原及預防疤痕的出現。 把維他命E丸加入潤膚膏內，
薰衣草香薰油減熱
材料：薰衣草香薰油5滴， 15毫升底油。
方法：先把薰衣草香薰油及底油混合在一起， 早晚各一次將之塗在受傷的皮膚上。
功效：此香薰療法不但可舒緩曬傷的痛楚， 加速皮膚的康復， 更可以滋潤皮膚。
此外， 曬傷者可改用相同分量的甘菊香薰油代替薰衣草香薰油， 也可兩者同時使用， 但需要注意底油應該多用一倍。 曬傷者也可把薰衣草及甘菊香薰油各10滴加入冷水內， 進行30分鐘或以上的浸浴。
黃瓜美膚功效
將黃瓜片蓋在臉上， 能保持容顏光滑美麗。 皮膚曬傷後， 可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘， 清涼透入皮膚， 疼痛自然消減。 黃瓜汁水分豐富，
用西瓜皮煮湯
具有清潤的效果。 曝曬後， 可以用西瓜皮搗汁， 摻入蜜糖做面膜， 其漿力更強， 不會出現滴漏情況。 整個敷面過程約15至30分鐘， 之後用清水洗淨臉龐。
蜜糖
蜜糖內的維他命、葡萄糖及糖果等， 能滋潤美白皮膚， 還有殺菌消毒的功效， 使傷痛早癒合， 皮膚恢復光澤。
番茄和奇異果
番茄和奇異果除了外敷， 也可用番茄和奇異果榨汁喝下， 清涼消暑， 可消除燥熱， 這兩種果蔬含有豐富的維他命C， 具有氧化成分， 能美白皮膚。 另外果蔬的水分能補充皮膚曝曬後所喪失的水分， 恢復皮膚的彈性。
核桃糊
如果你喜歡吃核桃糊的話，
