對於大多數現代人來說， 幾乎沒有人經常在家做飯吃的， 因為他們都很忙。 而一個忙字， 也毀掉了他們寶貴的健康。 要知道， 外面的飯菜裡油鹽嚴重超標， 長期食用必得重病。 而為了預防疾病的發生， 我們務必學會自己動手做飯吃。 現在， 小編就來為大家說下有關蒜茸南瓜的做法。
1.1鍋裡放油,將蒜茸煸出香味.
2.2原料圖.準備好南瓜塊和蒜茸.
3.下南瓜翻炒,放入鹽,南德雞汁料,以及生抽適量.改中小火燜制。
4.7成熟時加入些許雞精調味.
5.燜南瓜時， 可是適時的晃動鍋子， 讓南瓜均勻受熱。
6.燜熟即可出鍋了.
不管你曾經是否喜歡做菜，
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