現在人的生活好了, 在吃的方面變得非常的注意。 以前, 大家吃是為了填飽肚子。 而現在人們吃為了健康, 那麼下面就給大家介紹一款健康美味的香煎薄荷味秋刀魚。
1.秋刀魚去鰓去肚, 洗淨
2.切半, 加鹽, 糖, 料酒
3.加胡椒粉, 鮮抽
4.加薄荷葉
5.攪拌好, 放入冰箱2個鐘頭入味.
6.用毛巾擦去醃汁
7.鍋裡油熱, 放下秋刀魚
8.中火, 兩面煎透
9.裝盤, 用獼猴桃點綴一下即可。
健康營養的食物從烹飪開始, 那麼今天小編給大家分享的香煎薄荷味秋刀魚您一定學會了吧, 那就親自去實踐一下, 讓美食呈現在您家的餐桌上吧。