二十年前， 你不會去挑選適合自己的飯菜， 因為時代不允許。 二十年後的今天， 你可以選擇自己喜歡的飯菜， 但是你太忙。 但你記住， 千萬別讓“忙”奪走了健康。 為了健康， 下面請跟我一起學著來做做橄欖菜蒸南瓜
1.南瓜去皮去瓤。
2.1均勻平鋪在容器中。
3.2切成薄片。
4.1放入鍋中， 大火蒸十多分鐘左右。 （時間根據自已喜歡的熟爛程度而定）
5.2擺上橄欖菜。
6.蔥切成細末。
7.加入適量蠔油， 少許糖調成碗汁。
8.將碗汁澆在南瓜上即可食用。
不管幹任何事情， 都是要經過不斷的努力， 才能提高技藝， 做菜也是一樣， 今天為您
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