專家說, 如果寶寶側著睡覺, 既對重要器官無過分壓迫, 又利於肌肉放鬆, 萬一嬰兒溢乳也不致嗆入氣管。 但長期固定一種睡姿也不適宜, 既不舒適, 也不利於寶寶的身體平衡發育。
媽媽們得辛苦些, 參照下文為寶寶更換睡覺的位置, 才能使寶寶頭形長得勻稱好看。
左(或右)側臥→平躺→右(或左)側臥
給寶寶喂完奶後要側臥別仰臥, 以免吐奶嗆到氣管。
左右側臥時, 要當心不要把小兒耳廓壓向前方, 否則耳廓經常受折疊也易變形。
俯臥時要千萬注意不要造成寶寶窒息。
如果寶寶不願意躺著睡, 呼吸很費力,
同時, 別以為小孩只知道睡, 睡眠習慣從小就得培養, 你也得幫他形成規律, 養成他白天玩夜晚睡的習慣。 比如, 夜間餵食時燈光要暗, 說話要輕, 換尿布動作不要太慢, 在喂飽、換尿布和靜靜地擁抱後立即將孩子放回床上。 這些小動作都有利於孩子形成時間觀念。