失眠是一種嚴重危害我們日常生活的疾病， 其中艾灸是中醫傳統的療法之一， 艾灸可以起到保健養生， 防病治病的功效， 中醫介紹， 艾灸對於失眠有很好的改善功效， 那麼， 艾灸治失眠灸什麼穴位?下面就為大家介紹調理失眠的艾灸療法， 希望對你們會有所幫助。
灸身柱穴：
在項後第三胸椎與第四胸椎之間。 身柱有理肺氣， 補虛損， 解療毒， 寧神志的功效。
現代研究認為， 灸身柱可以調節人的神經系統， 可以防止神經衰弱， 失眠症， 頭痛的發作， 可以防止疲勞， 促進肌體體力的恢復。 將艾條點燃後， 對準神柱穴，
灸大椎穴：
在第7頸椎與第1胸椎之間， 大椎穴又名百勞穴， 是督脈、手足三陽經、陽維脈之會， 有“諸陽之會”和“陽脈之海”之稱。 此穴有解表、疏風、散寒， 溫陽、通陽、清心、寧神、健腦、消除疲勞、增強體質、強壯全身的作用， 現代研究發現艾灸大椎穴， 可增加淋巴細胞的數量， 提高淋巴細胞的轉化率和 E一玫瑰花環形成率， 具有提高機體細胞免疫的功能。 艾灸此穴， 可用於老年人項背畏寒， 用腦過度引起的疲勞、頭脹、頭暈， 伏案或低頭過度引起的項強不適、頸椎病， 血管緊張性頭痛等。 艾條點燃後， 對準大椎穴， 距離1寸左右高度， 讓患者局部有溫熱感， 灸10分鐘。
灸湧泉：
位於足底部， 蜷足時足前部凹陷處，
每晚睡前用艾條在湧泉穴灸治20分鐘， 可治療失眠。 施灸時， 對準湧泉穴， 距離1寸左右高度， 讓患者局部有溫熱感， 使皮膚出現紅潤為止。
灸神門：
位於腕部， 腕掌側橫紋尺側端， 尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。 主治心病， 心煩， 驚悸， 怔仲， 健忘， 失眠， 癲狂癇， 胸脅痛等疾病。
艾灸治失眠灸什麼穴位?以上為大家介紹了調理失眠的艾灸療法， 效果非常的好， 只要堅持一段時間， 那麼就能收到很好的效果， 同時我們可以食用一些安神助眠的藥膳!
