過年時大家聚在一起， 面對大魚大肉， 多半會胡吃海塞。 等到年假一過， 體型難免“強大”一圈。 為了形象， 那就多吃點可以減肥的蔬菜吧。
番茄
含有維生素和礦物質， 可增強皮膚的彈性、柔韌度和色澤， 對防止皮膚乾裂和乾燥有很好的作用。
綠豆芽
含水分較多， 被身體吸收後產生的熱量少， 不容易形成皮下脂肪。
韭菜
含纖維多， 有通便作用， 能排出腸道中過多的營養。
黃瓜
含有丙醇二酸， 能抑制食物中的碳水化合物在體內轉化為脂肪。
四種減肥食物越吃越瘦
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