養胃粥的各種做法有哪些？

粥對於我們來說再熟悉不過了， 早上的時候我們都會吃粥， 當早餐， 粥對於我們身體其實是非常好的， 對於腸胃不好的熱也是非常好的， 那麼養胃粥對於大家更是非常有用， 那麼養胃粥要如何製作呢， 接下來讓小編為大家介紹養胃粥的各種做法， 大家對於這些的各種做法要好好學習喲。

小兒脾常不足， 風寒之邪如果直中脾胃或者由於不注意飲食衛生而感受濕濁之邪， 就會發生腹瀉疾病。 從中醫的角度來看， 小兒發病與否與其脾胃功能密切相關。 進入秋冬時節可以適當煲些山楂、麥芽、穀芽、扁豆、山藥、鴨腎等調理脾胃的湯水或粥水，

或者找中醫師望聞問切後， 根據患兒偏寒或偏熱而添加陳皮、北芪、黨參等或麥冬、薏米等煲湯或煲粥， 以增強小兒脾胃功能， 提高免疫力從而預防腹瀉疾病。 以下例出幾款吃法食供參考：

山藥蓮子粥：每天取適量的新鮮山藥(50克左右)和蓮子(20~30克)給寶寶煲粥喝， 蓮子和粥都要煮得夠爛， 一起吃下去。 對不到1歲的小兒， 山藥和蓮子要儘量碾碎。 幹的可磨成粉， 再用米湯調成糊糊來餵養。 此粥可溫胃健脾， 最適合脾陽不足的小兒。

綠豆粥綠豆味甘性寒， 具有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚的功效。 粳米與綠豆共煮其祛暑消煩、生津止渴及解毒效果更好。 鴨肉粥材料：鴨肉、薑、蒜、芹菜、糯米、大米、白胡椒。

做法：1、一半糯米一半大米提前半小時洗乾淨瀝幹水份。 2、油熱放薑片， 倒入鴨肉翻炒， 下米炒香。 3、倒到高壓鍋， 煮到蓋冒氣泡， 調至小火煮半小時。 4、翻開蓋， 下蒜段、芹菜， 加鹽、雞精、白胡椒。 銀花粥銀花性味甘寒、氣味清香。 用銀花30克水煎後取濃汁約150毫升， 再用粳米50克， 加水300毫升煮成稀粥， 分早、晚兩次溫服， 可預防治療中暑。 風熱患者、頭痛目赤、咽喉腫痛、高血壓、冠心病患者最宜食用。 薄荷粥先取新鮮薄荷30克， 或幹薄荷15克， 煎湯取汁備用。 再取100克大米煮成粥， 待粥將熟加入薄荷湯及適量冰糖， 煮沸一會兒即可。

看了以上的有關於養胃粥的各種做法， 相信大家都學習了不少把， 大家在生活中要好好實踐一些。 正所謂實踐出真知，

只有實踐品嘗過了我們才知道養胃粥的其中奧秘。 在平時生活中大家要多鍛煉自己的身體， 養成良好的生活習慣。