一遇到各種的美食, 我想很多人的智商就為零, 就算再減肥可能也顧及不到, 想大吃一頓過過嘴癮。 其實要想吃得放心健康, 我們自己在家裡學著製作烤魷魚配橄欖沙拉, 當然是更安全放心的。 那麼喜歡烹飪的朋友今天就跟小編一起來學習做菜吧!
1.魷魚取出內臟洗淨。
2.放入玩中加烤肉醬、辣醬、胡椒粉拌勻。
4.甘藍洗淨切絲。
5.放入碗中。
6.加適量沙拉醬拌勻備用。
7.將烤盤墊上一層錫紙, 放入醃制好的魷魚。
8.烤箱200度預熱。
9.放入烤盤中層, 180度烤20分鐘。
10.期間取出再刷一層醬汁。
11.20分鐘後取出將魷魚身劃上幾刀。
12.再均勻的抹上一層橄欖油放入烤箱上層用上火再烤5分鐘即可。
節假日期間走親訪友的機會很多, 如果你能夠獨自做好烤魷魚配橄欖沙拉, 那麼在親友面前, 你是不是可以好好地“炫耀”一番?想想自己都會好開心吧。