髮菜其實是一種菌類的產品， 具有一定的食用價值， 人們可以在生活中適當的食用。 髮菜又被稱為是海菜、線菜等， 含有豐富的蛋白質和脂肪， 還具有一定的膳食纖維和多種的微量元素， 食用可以更好的為我們的身體補充營養。 很多的人對於髮菜的功效不瞭解， 我們來看一下。
髮菜被稱為是戈壁之珍， 是一種十分名貴的食物， 除了食用的價值之外還具有一定的保健的效果， 對於神經有一定的調節的作用， 還可以預防高血脂以及冠心病等病變。
髮菜的功效?1. 髮菜富含蛋白質和鈣、鐵等， 均高於豬、牛、羊肉及蛋類。
髮菜一般人都可食用。 1. 適宜於肺熱咳嗽、內熱痰結中包括老年慢性支氣管炎、肺炎、支氣管擴張、肺癰且咳葉黃膿痰、腥臭痰以及高血壓、肥胖症和佝僂病等患者食用。 2. 對婦女月經不調、營養不良、手術後病人和外傷患者癒合階段的病人也十分相宜。 髮菜(幹)食療作用：髮菜性味甘、寒， 無毒。 入肝、腎、膀胱經。 具有清熱消滯、軟堅化痰、理腸除垢、解毒滋補、通便利尿、化濕去膩、散結和降血壓的功效。
以上的內容就是對於髮菜的功效的介紹， 希望能夠給您帶去一定的幫助。 我們在生活中食用髮菜的時候可以選擇做湯、涼拌的方式， 滋味不同， 但是讓人們回味。 我們在製作的時候可以根據自己的喜好選擇， 更好的保健身體， 對自己負責任。
