王教授說，
在午飯前後的時間健身，
首先注意的是不能剛吃完飯就練習，
或者不能吃太飽就去健身。
因為吃過飯以後，
血液會流到消化道。
而在運動時，
血液會流到肢體中。
如果剛吃飽去鍛煉，
血液從消化道流回肢體，
會影響消化吸收。
可以在健身前半小時左右稍微補充一些食物，
不必太多。
因為經過一上午的工作，
早餐所提供的能量基本已被人體消耗掉了，
如果不進食，
容易造成低血糖現象。
在健身後過一段時間進食有助於身體能量儘快恢復，
以保證下午有充沛的工作精力。
中午用來健身的時間相對比較短，
您好，上班族工作繁忙，精神壓力大，平時運動量少，進食不規律，這都可能會引起植物神經的功能性紊亂，胃及十二指腸壁的平滑肌和血管就會痙攣、收縮，使胃腸組織供血不足，營養供應發生障礙，就有可能形成胃潰瘍、... [詳細答案]
1、早餐吃麵包然後喝牛奶或咖啡，方便省事。但麵包應注意選擇全麥麵包、燕麥片等，花生醬少抹為宜，植物奶油多經氫化形成一種反式脂肪酸已被證實和心臟血管疾病有關，經常食用對健康不利。2、兩片吐司抹花生醬、... [詳細答案]
合理飲食，營養全面均衡；加強運動，每次運動至少一小時，可以有良好的減肥效果。可以在國家食品藥品監督管理局網站查詢惠瘦辣木籽油凝膠貼，查詢不到的話說明其是假藥或假化妝品。 [詳細答案]
根據您所描述的症狀考慮為皮膚過度角化症。主要是由於皮膚或粘膜表面的上皮細胞過度角化角質層發炎增厚的一種病理變化。意見建議：可以考慮維甲酸霜外塗患處，如果擔心影響美觀可以前往當地醫院整形科進行手指整形... [詳細答案]
你好，有尿路感染，可以適當服用鹽酸左氧氟沙星膠囊或諾氟沙星膠囊等消炎藥治療 尿路感染時要多喝水沖洗尿道，有條件的話建議你去醫院做個尿培養再針對病原菌用藥，平時注意飲食要規律，飲食宜清淡，祝你健康。 [詳細答案]
