羽球中的假動作 你有吃過虧嗎

編者按：現在很多人一到放假就去打羽毛球， 但是他們只是停在了娛樂的階段把羽毛球當做娛樂活動。 你知道羽毛球中有哪些假動作嗎?

羽毛球正手發球的假動作

1， 站位在發球區靠中一些， 丁字步站立， 上身朝向邊線。 球拍放到離身體最遠的地方， 以便最大距離的引拍。 這樣一來， 對手以為你要發高遠球， 其心理判斷和準備都會傾向于高球， 所以注意力會放在後場， 重心會自然靠後一些。

而在發球時， 先是快速揮拍， 當球拍將要擊球的瞬間， 收力， 拍面輕薄的切擊球托， 就可以發出一個正手短球，

落點要儘量控制在對方接球區前場的內角或外角。 對手就沒有辦法接發球搶攻或是回球品質差， 主動權就在發球一方手裡了。

2， 正手像要發網前球， 球拍的位置距離擊球點位置較近， 沒有什麼引拍距離， 給對方造成要發網前球的假像， 把對方的注意力吸引到前場， 對方的中心會有所前移。

而在發球時， 利用手腕的快速閃動來帶動球拍， 發出正手平快球。 對手一般很難再回擊出高品質的回球。

羽毛球反手發球的假動作

反手發球時的變化， 一個是突襲後場， 一個就是變換發球的角度。

1， 站在T字區近處(注意不要踩線違例)， 持球手將羽毛球舉到儘量高的位置(這是為了有時間做假動作)， 反拍面正對球頭， 做出要發一個近角網前球的姿勢。

發球時， 開始的引拍動作也是要發一個近角網前球， 而在球拍將要觸球的一刹那， 手腕變向， 以斜拍面去削擊球托， 發一個遠角的網前球。

2， 站在T字區近處注意不要踩線， 同前一個動作一樣， 球舉到儘量高的位置， 做出要發一個近角網前球的姿勢。 在發球時， 開始的引拍動作也是要發網前近角小球， 但引拍動作比較慢。 在球拍要擊到球的一瞬間， 大拇指發力彈擊球拍， 發一個後場的平快球。

蹬跳步上網撲球步法

蹬跳步上網撲球步法是指在對來球的準確判斷的基礎上， 迅速蹬地撲向球網， 以爭取在球剛越過球網時立即進行還擊的腳步移動方法。

比賽中常用此步法進行撲球。 當對方有還擊網前球的意圖時，

其站位應稍靠前， 右腳稍向前作一小步調整， 腳剛一著地便用力蹬跳側身撲向球網。 在使用蹬跳上網步法時既要快， 又要注重著地後的制動和緩衝， 以防止因前沖過大而觸網或侵入對方場區違例。

在羽毛球擊球技術中， 幾乎所有的擊球都是在腳步移動到位的同時完成的。 因此， 步法移動中最後一步的身體重心是否穩定， 將直接關係到能否有利於協助擊球和擊球的品質。

同時， 也影響著下一個步法環節的完成， 即是否有利於回動。 如果這兩個環節都受到了影響， 實戰中的危害性就可想而知了。

為了有利於步法移動中最後一步時身體重心的穩定， 在羽毛球技術中除了一些個別的技術外， 如撲球、突擊殺球等，

其它技術的步法移動， 一般都應強調起動和前一兩步要快， 在最後一步時， 基本上都已開始減速， 以俐落地時的制動和保持身體重心的穩定。

總結：現在都知道羽毛球中有哪些假動作了吧， 羽毛球指南就說過光會假動作不行， 要會在合適的時機運用假動作才行!