秋葵豬骨湯是我們不常見的一道菜, 但我們知道秋葵的營養價值是非常高的, 從秋葵的根, 葉到花, 果對我們的幫助都是非常大的, 具有很大的滋補功能。 而豬骨湯也是對身子的營養補充具有不可估量的作用, 可見秋葵豬骨湯的營養價值非常高。 那麼, 秋葵豬骨湯利用什麼方法做才最好喝呢?讓我們一塊來看一下。
骨頭湯時加一小匙醋, 可使骨頭中的磷、鈣溶解于湯中, 並可保存湯中的維生素。
煮的時候中途千萬不要加冷水, 以免湯的溫度突然下降導致蛋白質和脂肪迅速凝固變性, 影響營養和味道。
還有最好用冷水煮。 如果一開始就往鍋裡倒熱水, 肉的表面突然受到高溫, 肉的外層蛋白質就會馬上凝固, 使得裡外層蛋白質不能充分地溶解到湯裡;另外, 不要過早放鹽, 鹽會使肉裡含的水分很快跑出來, 也會加快蛋白質的凝固, 影響湯的鮮味;蔥、薑和酒等佐料不要放得太多, 適量就好, 否則會影響湯汁本身的鮮味。
如果覺得骨頭湯就這樣喝太油膩, 可以加點海帶或者冬瓜、蘿蔔, 就不會膩了。 還可以將少量紫菜置於火上烤一下, 然後撒入湯內, 也可去除油膩。
在煮湯的過程中要注意撇去湯麵上的浮末、浮油, 否則最後煮出來湯會很難看。
秋葵的強大功能不言而喻, 對人的腎臟以及營養補充很有幫助, 豬骨中含有的營養也非常高,