阿膠是我們在現實生活中經常可以看到以及吃到的一種食品， 它因為本身的價值所在， 所以被人們列為補品中的一員。 對於一般人來說， 其實都是可以吃阿膠的， 而且常吃阿膠對於健康方面也是有著不少的益處的。 那麼， 常吃阿膠有什麼好處呢？對於這個問題， 具體的大家基本上還是不太清楚的， 下面我們就一起來學習下吧。
阿膠味甘， 性平， 歸肺、肝、腎三經， 為補血止血、滋陰潤燥之良藥， 有補血、滋陰、養肝、益氣、清肺、止血、潤燥、調經、定喘等功效， 適用於治療虛弱貧血、產後血虧、面色萎黃、咽幹、津少、便秘及一切出血症狀。
阿膠由膠原蛋白及其部分水解物組成， 含有18種氨基酸， 其中包括7種人體必需氨基酸。 此外， 還含有20多種對人體有益的礦物質， 從圓盤凝膠中測定的東阿阿膠分子品質約在2萬左右， 這樣小的分子品質極利於人體吸收。 東阿阿膠可提高紅細胞和血紅蛋白的含量， 促進造血功能、免疫功能、鈣的吸收與貯存；有擴張微血管、擴充血容量、降低全血黏度和血管壁通透性、提高耐缺氧和耐疲勞的作用， 並能增加血清鈣的含量， 使血液凝固性增加及血清滯性不變。
阿膠主要的功能如下：
1、能明顯增強機體的免疫功能
它對年老體弱、久病體虛、易患感冒等有很好的治療與預防的效果， 同時可作為因免疫功能低下所致的疾病及放療、化療患者的輔助藥品。
2、促進造血功能
它能明顯提高紅細胞及血紅蛋白的含量， 對缺鐵性貧血和失血性貧血有顯著的療效；也可用於血液病的治療。 如血虛、虛勞咳嗽、吐血、衄血、便血、功能性子宮出血及血液病、潰瘍病出血等。
3、有提高耐缺氧、耐疲勞的作用
對於長期從事腦力勞動者、學習緊張的學生、大運動量的運動員， 食用它後能迅速解除疲勞， 恢復體力而精力充沛；也可用于婦女各期保健。 對婦女月經不調、孕期保健、產後調理有獨特的功效， 能促進鈣的吸收和貯存。
【值得注意】
1、阿膠是預防、治療骨質疏鬆的有效藥物， 可用於休克、腫瘤、慢性阻塞性肺病、尿石症等多種疾病。
2、阿膠可以長期服用， 但阿膠屬營養品且大補， 所以一定要注意用補要適量。
由上可知， 常吃阿膠於人體而言， 是有著諸多方面的好處的。 常吃阿膠不僅可以幫助我們補血、滋陰、益氣、養肝、清肺等等， 而且對於便秘患者， 阿膠也有著一定的調理改善之效的。 雖然阿膠的好處有很多， 但是我們在吃阿膠的時候一定要注意好適量的問題， 千萬不能多吃。
