您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

油炸南瓜餅的做法大全有哪些

南瓜餅是我們生活中隨處可見的一款麵點食物。 新炸好的南瓜餅吃起來不僅外酥裡嫩, 而且口味清甜, 黃燦燦的外表讓人一看到就忍不住想吃上幾個, 所以南瓜餅一直深受大部分人群的喜愛。 南瓜餅不但好吃, 而且製作起來也極為簡單易學。 下面就為大家介紹一下油炸南瓜餅的做法大全。

做法一:

1、南瓜去瓤, 洗乾淨, 切薄片蒸半小時。 蒸熟。 蒸熟的南瓜趁熱輾成泥。 放入糯米粉和糖。 糖的量依照個人口味掌握好。

2、揉成麵團, 揪下一小塊麵團搓圓壓扁, 做成1cm後的小餅。

3、炒鍋熱油, 油5分熱的時候放入做好的小餅。

兩面翻動, 大約5分鐘炸熟浮起即可。

做法二:

1、南瓜削皮切丁, 準備打成泥狀;把切好的南瓜丁放入料理機打成泥。

2、準備好糯米粉, 把打成泥的南瓜泥倒入糯米粉中, 攪拌均勻。

3、攪拌好的南瓜麵團, 不要太稀也不要太稠了;揪出一個小團團, 搓成圓狀, 然後把圓狀稍微壓扁點。

4、鍋內燒熱油, 放入南瓜餅, 炸至兩面金黃就可以食用了。

南瓜的作用與功效:

解毒:

南瓜內含有維生素和果膠, 果膠有很好的吸附性, 能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質, 如重金屬中的鉛、汞和放射性元素, 能起到解毒作用。

保護胃粘膜、幫助消化:

南瓜所含果膠還可以保護胃膠道粘膜, 免受粗糙食品刺激, 促進潰瘍癒合, 適宜於胃病者。 南瓜所含成分能促進膽汁分泌,

加強胃腸蠕動, 幫助食物消化;

防治糖尿病、降低血糖

南瓜含有豐富的鈷, 鈷能活躍人體的新陳代謝, 促進造血功能, 並參與人體內維生素B12的合成, 是人體胰島細胞所必需的微量元素, 對防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效。

上述的內容為大家簡單的介紹了兩種關於油炸南瓜餅的具體做法, 有興趣的朋友們可以在家自己嘗試著做一下。 南瓜含有豐富的維生素和一種叫做果膠的物質成分, 經常食用南瓜可以起到保護我們胃粘膜以及促進消化的作用。 喜歡吃的朋友們趕快行動吧!

相關用戶問答
  • 1回答

    南瓜餅的做法

    香炸南瓜餅 【原料】:南瓜250克,糯米粉250克,奶粉25克,白砂糖40克,豆沙餡50g。 【製作】: ①將南瓜去皮洗淨切片,上籠蒸酥,乘熱加糯米粉、奶粉、白砂糖、豬油,拌勻,揉和成南瓜餅皮坯。... [詳細答案]

  • 1回答

    地瓜餅的做法

    紅薯餅做法: 1,把紅薯蒸熟或者煮熟,去皮,搗爛(我用的擀麵杖)。 2,蔥切碎,加入少量鹽,加入等量或少一些的麵粉,用溫水和麵,加入葡萄乾(這個加進去很好吃的,是我改良的)。 3,面活好以後,揉成... [詳細答案]

  • 1回答

    牛肉的做法大全

    做紅燒牛肉的材料--主料:牛腩、冬筍,配料:幹辣椒、花椒、蔥、薑、八角、醬油、白糖、鹽、陳皮 紅燒牛肉的製作方法 : 牛肉洗淨後切成2-3釐米見方的小塊,加入清水沒過牛肉表面,然後放入花椒粒,浸泡... [詳細答案]

  • 1回答

    羊肉的做法大全

    冬天吃羊肉湯,既滋補又暖和,是許多朋友的最愛。但專家指出,吃羊肉時有一些禁忌需要注意。 羊肉可益氣補虛,補血助陽,促進血液迴圈,增強禦寒能力。不過,羊肉屬大熱之品,因此凡有發熱、牙痛、口舌生瘡、... [詳細答案]

  • 1回答

    胖頭魚的做法大全

    蔥油魚的做法 原料:活草魚1尾(重約750克),鹽6克,醬油25克,料酒15克,味精3克,胡椒粉2克,薑絲15克,蔥絲15克,蔥絲15克,蔥段、薑塊各適量,香油50克 【製作過程】 1、草魚宰殺後淨... [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示