人是鐵飯是鋼, 一頓不吃餓得慌, 這句話說得固然有理。 但是在現如今的社會中, 驗證這句話, 還得從健康飲食的角度出發。 何為健康飲食?那還得自己動手來做。 下面, 就請大家跟著小編一起學做自製雞蛋腸。
1.12原料圖
2.21蒸腸粉的工具, 可用不銹鋼盤或批薩盤;
3.將所有粉類混合過篩, 加入生油與鹽及清水調成無顆粒粉漿;
4.雞蛋打散成蛋糊;
5.1將批薩盤取出, 舀一勺米漿倒入盤內, 晃動盤子讓米漿均勻鋪在盤子上;
6.2批薩盤刷一層薄油, 放置開水鍋裡蒸熱;
7.再舀入適量雞蛋糊放入盤中(圖片是後來蒸到最後才補上的,
8.將裝有粉漿的盤放置蒸鍋裡, 蓋上鍋蓋旺火蒸1.5至2分左右;
9.看見米皮鼓起, 說明腸粉皮蒸熟了;
10.用刮板輕輕從一邊卷起來;
11.這樣腸粉就做好了, 很簡單;
12.將卷起的腸粉碼放於碟子中, 灑上炒熟的白芝麻, 最後將菜芯焯熟, 擺放於腸粉兩側, 吃時淋上醬汁, 滴幾滴麻油即可。
今天的自製雞蛋腸介紹就到這裡結束了, 您學會了嗎?其實方法簡單, 大家不妨自己親手去嘗試一下。