木耳用來涼拌很多人吃都是過, 而黃花菜用來涼拌很多人也吃過, 但是用木耳來結合黃花菜一起做涼拌美食的話, 那麼就更加的好吃了, 木耳和黃花菜都是屬於一種營養價值很高的美食, 特別是木耳, 女人吃力木耳有養顏的功效, 而木耳同時還具有抗癌的功效和作用, 黃花菜對身體也好, 黃花菜還有藥性, 吃了之後可以改善一些疾病, 那麼這個涼拌木耳黃花菜的做法有哪些呢?
做法一
做法步驟1.黑木耳和黃花菜分別用溫水泡發。
做法步驟2.胡蘿蔔去皮切絲。
做法步驟3.大蒜切碎。
做法步驟4.泡發好的黃花菜去花心和根部;
泡發好的黑木耳洗淨切成條狀。
做法步驟5.鍋內水燒開, 放入胡蘿蔔綽燙。
做法步驟6.放入黑木耳和黃花菜綽三四分鐘。
做法步驟7.撈出綽好的胡蘿蔔絲、黑木耳和黃花菜過涼水, 之後撈出瀝去水分。
做法步驟8.調汁:碗內放入鹽、五香粉、芝麻醬、生抽、白醋、蒜碎和香油, 拌勻。
做法步驟9.倒入調汁, 拌勻。
做法步驟10.盛盤即可。
做法二
做法步驟1.準備食材:幹黑木耳、幹黃花菜。
做法步驟2.黃花菜洗淨, 加清水泡軟。
做法步驟3.黑木耳洗淨, 加溫水泡發。
做法步驟4.泡好的黃花菜, 摘去尾部硬梗。
做法步驟5.黃花菜入沸水鍋中, 焯燙至熟。
做法步驟6.撈出, 過涼, 瀝水備用。
做法步驟7.黑木耳入沸水鍋中, 焯燙片刻。
做法步驟8.撈出, 過涼,
做法步驟9.黃花菜和黑木耳條, 放入容器內。
做法步驟10.調入適量鹽。
做法步驟11.調入白糖一勺。
做法步驟12.調入米醋。
做法步驟13.調入一克味精。
做法步驟14.最後淋入香油。
做法步驟15.攪拌均勻入味即可。
做法步驟16.裝盤後, 即可美美滴享用嘍!滋潤、清鮮的口感, 非常適合夏天食用。
做法三
黃花菜用冷水泡40分鐘,溫水20分鐘,熱水10分鐘,按自己的時間按排, 去雜質洗掙並擠幹水分備用
把木耳胡蘿蔔薑蒜洗淨備用
將木耳胡蘿蔔切絲
備用食材準備完畢
鍋內加入適量清水煮沸
加入少量油, 將黃花菜放入燒好的開水中煮熟
煮約4、5分鐘
將煮熟的黃花菜撈出放入備好的涼開水中
再以同樣的方法將胡蘿蔔置入沸水中
煮3-4分鐘
撈出置入備好的涼開水中
加入少量油燒熱
爆香薑絲和蒜頭
用油煎一下生的蠔油
關小火倒入醬油
把冷卻好的黃花菜撈出倒入鍋內
把原先煮好的胡蘿蔔及木耳一併加入
迅速拌勻
因人而異可適當再加些其它配料
最後加點香芝麻油和白醋拌勻
大家對這樣的美食做法是不是感覺很簡單, 其實製作美食不難, 主要是我們在製作美食的時候不懂得如何來花費心思, 這樣就會讓美食完成不了, 製作美食的時候還要記得從調料方面來加強這個美食的好吃程度, 如果是製作涼拌木耳和黃花菜的話, 那麼木耳就要先煮, 黃花菜煮熟就行, 這樣涼拌著更好吃。