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三大招教你放倒腰肌勞損

腰肌勞損是指腰背部的酸痛與脹痛等, 患者發作的時候非常難受, 因此, 我們必須要及時治療腰肌勞損。 而治療腰肌勞損的方法有很多, 如何選擇我們應該慎重。

以下就是治療腰肌勞損的方法:

1、拔火罐療法

于腎俞、大腸俞及陽性索狀壓痛點外, 先用毫針刺, 或以三棱針刺絡出血, 然後再拔上火罐。 此法是治療腰肌勞損時常用的方法, 效果比較顯著。

2、藥物治療

消炎止痛藥及舒筋活血的中藥。 這些中藥都能有效的治療腰肌勞損。

3、按摩療法

因損傷而致腰痛者, 用手指彈撥膝後、膕窩處的肌腱數十次,

用力並應產生酸脹熱感。 按摩法是治療腰肌勞損的最常用的方法。 患者仰臥, 術者立于患者足前下, 用右手食指彈撥左足昆侖穴, 當彈撥右足昆侖穴時, 用左手食指尖放於穴上, 首先向下壓力, 然後向外踝方向滑動。

以上就是治療腰肌勞損的方法介紹, 而使用方法我們也不能亂用, 應該瞭解各種治療腰肌勞損方法的適應症, 這樣才能來合理的進行治療。

腰肌勞損

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