銀耳蓮子紅棗湯怎麼做呢

大家平時會吃到很多不同的食物， 不同的食物給人帶來的營養也是不一樣的， 其中我要向大家介紹的一種食物就是銀耳蓮子紅棗湯， 將銀耳、鏈子和紅棗放在一起做湯， 滿滿的都是美味啊， 但是很多人並不清楚它的具體的做法， 對於大家比較關注的問題， 下面進行詳細的這方面的知識介紹， 想要瞭解的朋友們趕緊來圍觀吧。

銀耳蓮子紅棗湯做法一：

食材準備

銀耳、雪梨、紅棗、薏米、蓮子、冰糖。

製作步驟

1、銀耳泡發後洗淨掰成小朵， 雪梨去皮切成小塊備用；

2、蓮子、薏米、紅棗洗淨後一起放進慢燉鍋裡，

做法二：

食材準備

銀耳、冰糖、蓮子、紅棗、枸杞

製作步驟

1、紅棗10分鐘洗淨備用；

2、蓮子提前一晚浸泡， 泡好後剝開除去裡面的黑心， 洗淨備用；

3、枸杞泡1分鐘後洗淨備用；

4、銀耳泡15分鐘， 待發後， 去粗蒂撕成小塊備用；

5、電鍋加入清水， 把蓮子和紅棗放進去煮1個小時後， 加入銀耳燉半個小時， 加冰糖再燉半個小時， 湯比較粘稠時， 加入枸杞燉5分鐘即可