面肌痙攣失眠的關係是怎樣的?工作壓力大、經常失眠與焦慮， 導致不少年輕白領頻發麵肌痙攣， 這不禁引發大家的思考， 以往中老年人是面肌痙攣的多發群體， 而如今卻呈現明顯年輕化趨勢， 失眠是誘發年輕人面肌痙攣的重要因素， 那麼為什麼失眠會導致面部痙攣。
失眠誘發面肌痙攣的主要因素：
1.疲勞倦怠：長期缺少睡眠， 人的體力會明顯下降， 因為睡眠是人體儲備體能的重要途徑。 睡眠時間過短， 睡眠品質過差， 人體就不能儲備足夠的能量， 就會出現疲勞倦怠的現象。 長期的疲倦就有可能誘發面肌痙攣。
2.精神緊張：睡眠具有調節情緒、緩解壓力的作用。 長期失眠， 人的精神就容易緊張， 應對各種刺激的能力就會下降。 當精神壓力超過了人的心理承受能力， 就容易出現面肌痙攣。
3.抵抗力下降：當人體處於睡眠狀態中時， 消化系統、神經系統、內分泌系統、心血管系統和免疫系統也會得到休息、休整和恢復。 如果長期失眠， 這些系統的功能就 會出現紊亂， 從而引起營養不良、神經內分泌紊亂、血管舒縮機能異常和免疫細胞活性降低， 這會使人體抵抗力下降， 容易受各種病毒的侵襲。 當單純皰疹病毒等侵犯面神經時， 就會引起面肌痙攣。
