雞湯燜豆子的做法

現在人的生活好了， 在吃的方面變得非常的注意。 以前， 大家吃是為了填飽肚子。 而現在人們吃， 則是為了延長壽命。 那麼， 如何利用“吃”來延壽呢？還是得靠自己親手去實現。 而現在， 小編就先來介紹一下關於雞湯燜豆子的做法。

1.紅腰豆泡4小時備用

2.1放點水， 加入調味料先煮紅腰豆

3.2鮮蓮子不要去裡面的心， （蓮子心是下火的）,吃起來只有一點點苦味而已

4.紅腰豆至8成熟， 再放入鮮蓮子一起再煮

5.紅腰豆和鮮蓮子煮至吃起來粉粉的， 就行了

6.我把蓮子打開來拍照的， 要是你只是吃就不用這樣做了， 哈哈， 養顏，

顯然， 讀完雞湯燜豆子這道菜的相關介紹， 你此時應該已經了然於胸了。 但是實踐才能出真知， 所以相信你很快就會行動起來。 當你嘗到自己做出來的美味， 肯定是無比開心激動的。