白酒由於含醇量高, 人體攝入量受到一定的限制, 營養價值有限, 但白酒中的成分是很複雜的, 例如茅臺酒, 經檢驗, 其中含有香味素就多達70餘種。 這些物質中有不少是人體健康所必需的。
黃酒中含有糖分、糊精, 有機酸、氨基酸和各種維生素等, 具有很高的營養價值。 特別是所含多種多量的氨基酸, 是其他酒所不能比擬的。 如加飯黃酒含有十七種氨基酸, 其中有七種是人體必需而體內不能合成的氨基酸。 黃酒的發熱量也較高, 超過啤酒和葡萄酒。 由於黃酒是以大米和黍米為原料, 經過長時間的糖化、發醇,
果酒都含有營養物質。 以葡萄酒為例, 除含有維生素b1、b2、c糖分和十多種氨基酸等營養成分外, 還含有抗惡性貧血的維生素b12, 一般每升含15微克左右。 喝葡萄酒有開胃、健身的作用。
啤酒被人們稱“液體麵包”, 可見其營養之豐富。 一瓶啤酒含有30克糊精、糖分及多種維生素和礦物質, 經人體消化後, 能產生相當於5-6個雞蛋、一斤瘦肉所產生的熱量。 因此, 一般說啤酒是一種優良的飲料。
至於藥酒中的各種補酒, 由於分別含有人參、鹿茸、枸杞、當歸、蛤蚧等補藥, 對人體的補益作用就更大了。