癌症肆虐的今天, 你是否也感到過害怕。 癌症這一可怕的疾病, 為什麼離人類越來越近?飲食因素起到決定性的作用。 所以, 遠離癌症, 首先要做的就是健康飲食。 而健康飲食的第一布, 你需要自己在家做。 下面, 就讓小編來給大家介紹關於湯圓優酪乳水果撈
1.桃子洗淨切成丁, 然後把切好的丁泡到淡鹽水裡邊, 防止變色
2.話梅切小粒
3.李子, 香蕉, 西瓜都切丁
4.鍋裡放水燒開, 水開後放湯圓
5.煮熟撈出, 放涼
6.容器內放優酪乳
7.放入晾涼的湯圓, 然後放水果丁
8.最後放話梅, 上邊擠上適量藍莓醬即可
營養搭配全面,