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涼拌百合糖蓮子的做法

其實做菜沒有大家想像的那麼難, 只要你想學習, 就可以慢慢練習的。 小編下面給大家介紹涼拌百合糖蓮子的做法, 仔細看一下, 相信你一定可以學會的

1.做這道涼菜最好準備新鮮的嫩蓮子。 百合、枸杞泡發備用

2.蓮子剝出。 如果是嫩蓮子, 外面的白色薄膜可以不用撕去, 這個薄膜也有很好的去燥功效, 如果吃不慣苦味, 就和裡面的蓮子心一起去掉吧(蓮子心不要丟, 可以泡水喝)

3.百合焯水浸冰水備用

4.將百合瀝幹水分, 加入蓮子、枸杞, 撒入白糖拌勻即可

涼拌百合糖蓮子的做法已經詳細仔細地介紹完了,

接下來就需要自己動手做了。 而當你付出汗水, 做出絕妙的美味時, 你肯定無比開心。 而自己經常吃到如此新鮮衛生的食物, 自然也會越來越健康的。

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