人是鐵飯是鋼， 一頓不吃餓得慌， 這句話說得固然有理。 但是在現如今的社會中， 驗證這句話， 還得從健康飲食的角度出發。 何為健康飲食？那還得自己動手來做。 下面， 就請大家跟著小編一起學做黃花菜蘑菇雞蛋涼麵。
1.12泡好黃花菜（冷水泡開）準備好所有食材
2.21快速翻炒雞蛋（8成熟） 蘑菇去埂子 快速下滾水燙一下
3.將雞蛋蘑菇出鍋盛在小碗裡面
4.用油鍋先爆香蔥和蒜 先下黃花菜 同時另一個鍋 滾水下麵條
5.大約一分鐘以後加入蘑菇 和黃花菜一起翻炒
6.加入雞蛋與蘑菇黃花菜一起翻炒
7.兩個鍋子都停火 撈出麵條 過涼開水 瀝幹盛入碗中
8.將炒好的黃花菜蘑菇和雞蛋鋪在面上 完成
看看小編今天的介紹大家其實在外面吃到的黃花菜蘑菇雞蛋涼麵其實沒有那麼難， 步驟也是非常簡單， 我們不妨在家裡做出更健康的吧！
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包皮術後需要注意辛辣刺激的，注意傷口消毒包紮，一般的飲食可以的。 [詳細答案]
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