生活環境的惡化， 學習.工作壓力的增大， 正在慢慢侵蝕我們的健康， 所以養生行動刻不容緩。
1.鮮姜去皮切細絲後， 用涼水浸泡20分鐘， 去除辛辣味
2.1穿心蓮洗淨掐成小段
3.2泡好的薑絲撈出放在一個小鍋中， 加入白醋， 糖， 味啉， 鹽， 小火煮開2分鐘左右後連湯汁一起晾涼備用
4.鍋內熱水燒開， 下入穿心蓮焯10秒後撈出
5.撈出的穿心蓮馬上放入冰水中浸涼後控幹水備用
6.穿心蓮， 薑絲加入兩勺泡姜絲的湯汁再加入其它調料和花生， 泡好的枸杞， 芝麻一起拌勻製作完成
一份絕美的菜肴能夠愉悅人的心情，
原料： 黃瓜2根、蒜一些。做法： 1、黃瓜洗乾淨，剖開。用刀輕輕地拍一下。2、切菱形，反正隨便怎麼切了，無所謂的，反正是自己吃的。然後放鹽醃制10分鐘。3、蒜頭切沫，待用。4、把蒜沫放入黃瓜中，倒麻... [詳細答案]
根據描述的病情分析屬於炎症的症狀,及時休息,繼續消炎,上藥可以試試。 [詳細答案]
將瓜瓤挖盡，刨盡瓜皮，(如果特別嫩的小佛手瓜，不用刨皮)。細切成絲，用鹽捏透醃漬半天，瀝幹後與紅椒絲一起用麻油、鹽、蔥薑、白糖、檸檬汁(可以用鮮檸檬擠汁，也可以用醋來替代，如果喜歡吃辣的還可以放點... [詳細答案]
黃秋葵食用方法多樣，既可涼拌，又可熱炒、油炸，還可湯食。主要利用方式有如下幾種：1、涼拌：輕輕切除果蒂，置於沸水中2～3分鐘，撈出，涼水速沖，切成細絲，加入各種佐料調製。2、炒食：去蒂後放入沸水中3... [詳細答案]
材料： 小肋排適量、料酒1大匙、醬油2大匙、白糖(也可替換成冰糖，色澤更加誘人)3大匙、醋4大匙、清水5大匙、大蒜2個、蔥段、薑片各適量、鹽(可不放，隨意)1小匙。做法： 1。湯鍋注入清水→小排骨入... [詳細答案]
