人生在世, 說短不短說長不長, 而每天的生活都離不開吃飯。 吃得好, 一個人心情也好;心情好, 自然身體也就健康多了。 當然, 這健康的前提得自己做飯吃, 那麼, 下面就請大家跟著我一起學做一下四神湯。
1.山藥去皮洗切滾刀塊
2.雞肉洗淨剁成小塊
3.焯水
4.茯苓、芡料、蓮子, 用清水洗一洗
5.所以材料放入砂鍋裡, 添加清水, 煮開後轉小火悶2小時, 最後放入山藥, 再煮30分鐘左右。 加鹽調味即可
健康營養的食物從烹飪開始, 那麼今天小編給大家分享的四神湯您一定學會了吧, 那就親自去實踐一下, 讓美食呈現在您家的餐桌上吧。