現在人的生活好了， 在吃的方面變得非常的注意。 以前， 大家吃是為了填飽肚子。 而現在人們吃， 則是為了延長壽命。 那麼， 如何利用“吃”來延壽呢？還是得靠自己親手去實現。 而現在， 小編就先來介紹一下關於冬瓜蝦仁菜脯湯的做法。
蝦仁菜脯湯的做法">
1.食材：沙蝦、冬瓜和潮汕菜脯。
2.將冬瓜洗淨， 去皮， 切塊。
3.將沙蝦洗淨， 剝殼， 用適量的食用醃制15分鐘左右。
4.蝦殼放入煮鍋中， 一次性注入適量的清水， 蓋鍋蓋， 大火煮滾， 煮15分鐘。
5.揭蓋， 撈起蝦殼。
6.放入洗淨並切好的潮汕菜脯， 再煮15分鐘。
7.放入冬瓜。
8.蓋鍋蓋， 大火， 煮10分鐘。
9.揭蓋， 倒入適量的橄欖油。
10.撈起泡沫。
11.倒入醃制好的蝦仁， 大火煮滾。
12.放入適量的雞粉調味， 即可關火。
冬瓜蝦仁菜脯湯的做法介紹完了， 你可能還沒有掌握， 但是一定要多加的練習， 可以抽時間去廚房做一下。
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