現今人們因工作忙， 生活節奏快， 所以飲食一般都不規律， 生活作息也是一樣， 而且經常的加班熬夜， 過度疲勞， 導致脾胃的功能迅速下降， 而且許多的腸胃疾病， 也伴隨著脾虛的症狀， 所以這脾虛是一種較為常見的病症， 要想調理好腸胃， 這脾的治療也不可以放過。
關於這脾虛的治療， 人們更多的還是更加的相信食療， 食療是一種不傷身體的治療方法， 通過飲食來調理身體還是很好的選擇， 而這食療的方法也是很多的， 下面就一起來看看關於脾虛的食療方法。
藥點藥飯藥點、藥飯是將穀物與某些食物和藥物一起製作成飯、糕、餅、包子、饅頭等主食或點心，
方1.橘紅糕：鮮橘皮， 打碎成細粒後用糖浸漬， 再和入麵粉製成糕點。 適用於食欲不振， 消化不良， 咳嗽痰多。
方2.豆蔻饅頭：白豆蔻粉撒入適量麵粉內， 再蒸煮成饅頭， 適用於腹脹、食欲不振。
方3.紅棗益脾糕：紅棗、白術， 乾薑， 雞內金。 先煮熬取汁， 再將汁與麵粉及適量的糖製成糕， 適用於胃呆納減， 大便溏薄。
方4.山藥飯：山藥、蓮肉、米仁、扁豆各， 洗淨切碎， 蓮肉去皮， 芯後煮爛， 再與粳米一起煮飯， 適用於脾虛泄瀉、食欲不振。
方5.八仙糕：黃芪、白術、山藥、山楂、茯苓、陳皮、湘蓮末、黨參。 先將上述藥物煎煮取汁， 再與適當粳米粉、糯米粉、白糖一起蒸成糕。 適用於脾虛泄瀉，
方6.麻仁玉米糕：火麻仁、芝麻各， 玉米粉、紅糖適量， 將火麻仁研末、芝麻洗淨， 放入玉米粉拌勻， 再加入紅糖用水和麵做成糕。 適用於脾虛氣血虧損引起的便秘。
上面這六種關於治療脾虛的食療方法， 雖說是當作藥物來看待的， 但其實都可以算是一道道的美味， 可以在品嘗美味的同時治好病症， 這就是食療的神奇之處， 每一種食療的方法， 都是人們的智慧凝聚而成的， 在時間的沉澱中總結出的妙用。
