健康的飲食能延長人的壽命， 那麼， 如何利用“吃”來延壽呢？還是得靠自己親手去實現。 而現在， 小編就先來介紹一下關於鮮蝦蛋餃湯的做法。
1.準備好材料。
2.將新鮮的蝦沖洗乾淨， 焯水。
3.將焯好的蝦去頭部、蝦線及外殼（外殼可以留下煮湯用）。
4.小油菜洗淨。
5.炒鍋裡加入少量油， 將雞蛋打勻後。
6.舀一勺， 攤在炒鍋中。
7.在雞蛋尚未凝固時加入蝦仁， 一點點鹽。
8.然後把雞蛋對折成， 可在封口處加少量蛋液， 也可以不加。
9.反面略煎一下。
10.盛出備用。
11.鍋內加入水（也可以是高湯）和蝦殼， 燒開後加入適量鹽。
12.小油菜和蛋餃， 煮沸後即可食用。
經常在外吃飯， 對我們的身體健康可是不好的， 小編為你介紹的這道自家的鮮蝦蛋餃湯， 營養健康， 您不妨去嘗試一下， 讓家人吃的更加安全放心。
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